Die Natur in mir

Thymian-Salbe Rezept

Wir nutzen Thymian-Salbe besonders gerne bei Schnupfen, grippalen Infekten und Erkältung. Die Thymian-Salbe wird dabei unter der Nase und auf der Brust aufgetragen um das Atmen zu erleichtern und zu wärmen.

Zutaten:

• 100 ml Thymian-Ölauszug auf Olivenölbasis
• 10 g Bienenwachs
• 5 g Lanolin anhydrat

Zubereitung:

Wie man den Ölauszug fertigt, wird hier in Blog ausführlich erklärt. Den fertigen Ölauszug in ein Glas geben, Bienenwachs und Lanolin dazu geben und alles im Wasserbad sanft schmelzen. Wenn alles vollständig geschmolzen ist, die flüssige Salbe in saubere Tiegel abfüllen und erst nach vollständigem Erkalten verschließen. Die Salbe ist bei sauberem Arbeiten gut ein Jahr haltbar.

Salbei-Thymian Honig

Honig alleine ist ja schon ein wunderbares Heilmittel. Noch besser wird er nur noch, wenn man Kräuter in ihm auszieht. Wir haben diesmal Thymian und Salbei in Honig angesetzt um für di Grippesaison gewappnet zu sein. Der Honig kann pur eingenommen werden oder in abgekühlten Tee gegeben werden. Der Tee sollte auf 40 Grad abgekühlt sein, bevor der Honig dazugegeben wird, um die guten Enzyme des Honigs zu erhalten.

Der Honig ist ganz einfach gemacht und schmeckt auch noch gut, so dass er sogar von Männern gern genommen wird. Wir wissen ja alle, die nächste Männergrippe könnte die letzte sein. Da ist es gut, wenn man vorbereitet ist.

Ihr braucht dazu:

• ca. 300 ml Honig
• 4 Stängel frischer Thymian
• 20 Blätter frischer Salbei
• 1 Glas entsprechender Größe (das Glas sollte so gewählt werden, dass möglichst wenig Luft im Glas verbleibt, es also möglichst voll ist)

Und so gehts:

Die Kräuter fein hacken, den Thymian am besten etwas anmörsern. Die Kräuter ins saubere Glas geben und das Ganze mit Honig aufgießen. Mit einem sauberen Löffel alles einmal gut durchrühren und das Glas verschließen.Den Ansatz nun 4 bis 6 Wochen ziehen lassen, dabei täglich einmal mit einem sauberen Löffel durchrühren, so dass die Kräuter wieder vollständig von Honig bedeckt sind. Nach der Ziehzeit die Kräuter entnehmen und den Honig bei Bedarf pur oder – wie oben beschrieben – in abgekühlten Tee geben.